INFPのブログ

INFP夫の備忘録

INFP夫

人生を生きづらいと感じた事はあるだろうか?

夫(INFP)は常に最善の方向とは逆の最悪の道を選ぶ方かなと思う。

 

要領はいたって悪く、かといって頭が悪いわけではない。

特別な能力にも優れているし、妻である私も助けられる事は多い。

ただ、人生を生きていくにはとても柔軟な人ではない。

 

人間は1日に24時間しかなく平等だ。

ただ彼らINFPにとって矛盾があること、しっかり考えて、答えを出さないと気がすまない事が多々あり、そうなると時間をじっくりかけすぎて波に乗り遅れる様なそんな感じ。

ただ、発達傷害だとかそういうのではないみたい。

 

私が

遊びの一環で、簡単な心理テストを出した時、夫(INFP)はその質問に簡単には答えてくれない。

その状況を詳しく聞きたがったり、自ら条件をつけて

「こう言うときはこうなるだろうし、こんな時はこうだと思うし」

 

と心理テストを単純に楽しもうとしてる私にとっては腰を折られたような、

「もう良いよ」

と言ってしまいたくなる様な感じになる。

 

かく言う私はISFJだ。

 

この「記号」は心理テストをした結果、個人を16のタイプに分けた言い方のようで、

下のテストですぐに判断が出来るので、興味がある方は是非。

無料性格診断テスト | 16Personalities

 

 

この心理テストでタイプ別のページが用意されているのですが、

INFPのページだけ、SNSで6.9Kもネット上で拡散されている。

他のタイプを見てみると3Kくらいだ。

 

それだけ自分の生きづらさに憤りを感じたり、何か違和感を感じているのかなと思う。

何せ、世界に4%という希少価値のある人たちですからね(笑)

 

 

これから夫(INFP)について書いていこうと思う。

少数派INFPの方々に共感してもらえると良いのだけれど。

 

 

ISFJの持論

ISFJの私(妻)の性格

 

 

f:id:INFP:20190110084342j:plain

 

 

献身的で人の役に立ちたいと思うタイプの一方、

私個人の性格として、「自分が偉い」と思っている節があることを最近発見。

 

 

特に初対面の人と会うときは、どこか自分より劣っているんじゃないか(逆に言うと、この人よりは優れている)と思う部分が

少なからずある気がしています。(客観的に見てとても恐ろしい性格ですが)

 

自分では気付いていなかったのですが、こういった性格テストをしたり、自分を冷静に見つめなおすと、いい面だけでなく、悪い面にも気付けるきっかけになると思います

 

 

さて、

夫(INFP)ですが、以前から何度か書いている通り、

言い訳が大の得意なのです。

 

 

infp.hatenablog.com

 

ごちゃついた部屋が嫌いなくせに汚すのは夫。

「いやなら、すぐに片付ければいい」

と小言を言うと、必ず

 

 

「時間が無い」(常套句)

 

と言うのです。

 

 

 

そんな時は、心の中で

 

「時間を言い訳にする人は成長しない」

 

と思ってしまいますし、直接言う事もあります。

これは少しだけ、私の見下した性格が表れていますね。

 

 

 

人間は平等に24時間が与えられて、その中で何をするか、どう使うかは個人に与えられた特権だと思うんです。

 

何もしないで24時間過ごすのも自由。

勉強に当てるのも自由。

要領よく仕事をこなし、睡眠を確保するも良し。睡眠を削って何かに没頭するも自由なんです。

 

 

だから私は出来るだけ後回しにしません。

後回しにするとそれだけ無駄なストレスを長時間感じることにもなりますし。

 

 

それはさておき、

私(ISFJ)には持論がありまして、ISFJには関係ないのかもしれませんが、

私個人は、人を褒めたり、持ち上げたりするのが苦手です。

これは家庭環境が関係あって、ISFJにはまったく無いのかもしれません。

 

基本的に、

子供時代に褒められたという経験が無いのか、記憶に薄いのか、それとも自分自身が「私は駄目だ、まだまだだ」と言い聞かせる性格であったのか、何が強く関係しているのかはわかりませんが、「こんなのじゃ駄目だ」と満足しない性格でした。

 

なので、人を褒めるという事にも慣れていないのです。

常に「まだまだだ」と相手にも求めているのかもしれません。

 

 

だから、努力の必要もない様なちょっとした気遣いや習慣を全うできない人には腹が立ちます。

「なんでこれくらい出来ないのか?」

と思ってしまうのです。

 

 

今は、「世界中にはいろんなタイプの人が居て、そういうことに気が回らない人、逆に気遣いばかりしている人」が居る事もわかるので、自分に強制的に合わせる事はしなくなりました。

 

 

ただ、女性が夫を言葉や態度で持ち上げない場合、夫婦の関係がギクシャクする確立が高いです。

 

そして、ブログや公の場で愚痴を言いまくる人は確実に離婚します。

ブログで愚痴をつづるタイプの人は、常に相手の嫌な部分を探しているわけです。

記事のネタにもなりますしね。そういう人は、相手の良い部分を見つけることが出来なくなって、最終的に破綻する気がします。

 

そして、それが持論になって以来、相手の愚痴はあまり言わないようにしよう、

出来るだけ褒めるように、愛の言葉は常に相手に伝えるように努力しています。

 

ISFJの私にはとっても苦手です。むずがゆいです。でも努力です。

夫婦(恋人関係)は、血縁家族よりももろい。

別れようと思えばすぐにでも関係が壊れるのです。

 

 

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ユング心理学でわかる「8つの性格」

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内向が強いならAmazon ワードローブ

夫(INFP)は極度の内向なので、気分が憂鬱な時はもちろん、普段から外出して洋服を選んだりしない方です。

 

こだわりも強く、試着したうちの8割、9割はほぼ返却する事になります。

そのくせ、ハイブランドに絶対的な信頼を置いていることもあり、プチプラなところではあまり購入しません。

 

 

似たような商品でブランド名を言わなければそれほど違いがなくても、値段の高いブランドのものを購入したがります。

 

だからといって長く丁寧に愛用しているかといえばそうでもなく。。。

 

 

試着して、店員さんが「いかがですかー」

なんて聞くと、決まって「自分の体の形が変だから」とか要らぬネガティブな情報を相手に伝えるのです。

 

そばで見ている私(ISFJ)は

「店員気にしてないし、良いか悪いか言えば良いだけだしーーー」

「ほら、店員さんもポカンとしてるー」

 

って逆に私が気を使ってしまいます。

 

 

私も同じ内向ですが、極端な内向では無いので、

洋服を買うのも試着するのもそれほど苦じゃないですが、どちらかと言うと、最低限で良いなと言う感じです。

 

 

最近AmazonワードローブのCMを良く見かけますが、

以前まではAmazonって返品無料なの?プライム会員だけ?マーケットプレイスはどう?

と、基準があいまいでネット通販は避けていたところがあります。

実物と違うことも多いし、返品が有料なら、メリットないし。

 

 

ただ、最近のAmazonワードローブは明確に返品無料を謳ったサービスで、夫(INFP)も最近利用し始めたサービスです。

元々INFPさんは人にどう見られるかにとてもこだわる性格なので、このサービスでまた出費がかさむ気がしています・・・

 

性格診断がコロコロ変わる

INFPの夫をもつ妻、ISFPです。

年末皆様いかがお過ごしですか?仕事納めも完了し、INFPさんにとって有意義な年末年始になっている事と思います。

 

 

さて、無料性格診断テスト | 16Personalities

こちらにフォーカスしながら、妻の目線からINFPさんの性格や生きづらさを発信しているのですが、皆さんも何度かこのテストを繰り返し回答された事があると思います。

 

夫(INFP)も、妻である私(ISFJ)も何度かこのテストを繰り返し、ずっと同じ結果を出していました。

 

 

それが覆ってしまいました。

と言うのも、

テストする時の心情によって回答の強弱が変わってくるのです。

 

 

以下はこの

無料性格診断テスト | 16Personalities

テストの初めの質問なのですが、

 

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INFPさんもISFJさんも

内向型なので苦手だと感じる方がほとんどだと思います。

ただ、その度合いが人によって、またその時の心境やモチベーションで変わってきますよね。

 

YES,NOの回答であれば、YESですが、「同意する」に選択肢が3つもあるのですから。

 

以前から、同じ結果になるのが不思議に感じていたのですが、2度同じ結果だったので、私は不動の「ISFJ」だと思っていたのです。

 

 

そして

ココ最近、再度テストをしなおしてみたのですが、

驚く事に「INFJ」に変わってしまっていたのです。

 

 

「INFP」と「INFJ」はとても似通った性格でして、

計画的かそうでないか、と言う部分が違うようです。

 

 

私は計画的なほうなので「J」の部分は今後も変わりそうにありませんが、

こんな風に性格診断の結果が変わってしまうことがあるということです。

 

 

 

ISFJの結果を取り戻すべく、再度テストを数日後に実施してみると、

さらに違う性格の結果となってしまいました。トホホ

 

 

 

言わずもがなですが、INFPさんも今はINFPさんでも未来は違った性格になっているのかも。

INFPの行き辛い性格の部分を出来るだけ抑え、より前向きになるような気分の持っていき方を習得できれば、INFPさんの人生がもっとお気軽に楽しいものになるのでは?と思います。

(INFPは決して駄目な性格ではありません。しかし今の世の中、INFPの性格ではとても行き辛いので、少しでもそこが緩和されればなと思うのです。)

 

infp.hatenablog.com

 

今現在、夫(INFP)の心の状態は80%くらい落ち着いています。

理由の一つに仕事が割りと順調である事、職場で心の内を話し合える人が出来た事、などがあるようです。

 

家に居る時は夫婦喧嘩をしていない限り、夫にとってはとても居心地が良い場所です。

ただ、責任感も強く、仕事に価値を見出したいINFPの性格を考えると、仕事場の環境や人間関係は彼らの精神安定にとても重要なウエートを占めているように感じます。

 

 

今、仕事に悩んでいるINFPさんは、是非先延ばしにせず、積極的に環境の変化に力を入れて欲しいと思います。

 

「人口減少」や「働き方改革売り手市場が徐々に浸透しています。

今の自分に満足していないなら、是非仕事の見直しをしてみてください。

 

皆様にとって素敵な2019年になりますように。

 

地球で「生きづらいなぁ」と思ったら読む本

地球で「生きづらいなぁ」と思ったら読む本

 

 

 

 

 

こちらの本はHSP(超過敏←夫です)の本です。

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋
 

 

 

HSPに関してはこちらも参考にしてください。

 

infp.hatenablog.com

 

 

クイーンベーシスト ジョン・ディーコン

もうQueenの「Bohemian Rhapsody」はご覧になりましたか?

 


映画『ボヘミアン・ラプソディ』最新予告編が世界同時解禁!

 

 

この映画は良すぎて、見終わった後もYoutubeを見たり、ドキュメンタリーを見たり、

またメンバーの過去や現在を調べてみたりと余韻覚めやらぬ感じですが。

 

 

クイーンの中でもとても存在感が薄く温厚なベーシスト「ジョン・ディーコン」です。

映画の番宣やイベントでも彼を見かけることはなく、ギターリストのブライアン・メイ、やドラマーのロジャー・テイラーがよく出ていますね。

 

 

もしかして彼はもう亡くなっているのか?

と思い、調べてみると、音楽業界からは引退しているとの事。

 

 

特に表に出るような性格ではなく、控えめで温厚、

フレディが亡くなってからは特に表に出なくなったと聞いています。

 

 

脚光を浴びて生き生きとしているフレディとは対照的に、目立ったことが苦手のように感じました。

 

もしかして彼は「INFP」なんじゃないか?とさえ感じました。

 

 

彼の情報はとても少なく、今回の映画を作製した際も、役作りが大変だったのかもしれません。

 

彼の過去の数少ないインタビューを見ていても

答えたいから答えるというよりはしょうがないから答えているという感じがします。

投げやりというわけではなく、「自分に聞くなら他の人に聞いてよ」といった感じ。

 

ブライアンもロジャーもインタビューにはしっかり答えているし、言いたい事も言って、お互い友達のような信頼関係がある風に見えました。

 

 

ジョンの

「温厚な人柄で、メンバー間の衝突で訪れたバンド解散の危機を幾度も救った。」

wikipediaより

 

なんかはINFP特有の性格を表していませんか?

 

揉め事が嫌なんでしょうね。

 

 

あと、表舞台から引退して、それ以来姿を見せなくなる。

映画があるからこのときだけでも宣伝のために駆けつけるという事もなく

芯が強い

一度決めたことを曲げない芯の強さもINFPらしい気がします。

 

 

もしまだ映画を見ていない方、見たけどジョンに注目していなかった方、

もう一度映画を見て、その辺を楽しむのも面白いかもしれません。

上映が終わってしまう前に是非。

 

 

グレイテスト・ヒッツ

グレイテスト・ヒッツ

 

 

ちなみに

私が映画の中で印象に残っている名言

 

フレディ「How could you?」

 

メアリー「How could I?」

 

というシーン。

 

メアリーが妊娠していると告げるシーンです。

「何でそんなことが出来るの?」とフレディーが悲しむ発言に対してメアリーが「なんでって(このままで居ろって言うの?)」と言う、両者の気持ちが痛いほどわかる短いフレーズ。

他にも見所はいっぱいあるんですけど、好きがあふれすぎてココには納まりきれませんね。

 

実は決まっている

夫(INFP)が私に意見を聞いてくるときは

 

ほぼ確実に「こっち」と決まっていることが多い。

 

 

女性特有の「AとBのワンピースどっちがいい?」

と聞くのと同じように。

 

本人の中で、すでにこうしよう!と決めているが、相手に最終的意見を聞いてくる。

女性の場合は相手の意見が反対意見であっても、自分の好きな方を選択する方が多いでしょうけど、

 

夫(INFP)は「どうしよう」と再考する事も少なからずあります。

私自身、その問いに関して「こちら!」と決まっていればキッチリ伝えますが、

 

どうでも良さそうな事(割りとどうでも良い事も聞いてくる)なら、

「どっちでも良さそう」

とか

「こう思うけど、こうでも良いかな」

など言う事が多いかな。

 

 

あと「どっちでもいい」

と突き放す事もある(笑)

 

スニーカーかフォーマルな靴どっちが良い?

とか

この服装にこの靴下は変じゃないか?とか

 

「誰もあなたの事は見ていません」

という事を聞いてくるので・・・。

 

 

ま、それを言うと「見ている」と夫に言われますが。

 

 

 

おまけ

ボヘミアンラプソディ」を見てきました。

最高に良い映画でした。もう一度行きたい。Queen最高です。

 

 

Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)

Bohemian Rhapsody (The Original Soundtrack)

 

 

 

 

 

休みの日にずっとゲーム

勤労感謝の日

3連休なのでどこかに行きたいなと思っていましたが、夫(INFP)は疲れているようで出掛ける気がなさそう。

 

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経験上、

気分の上がらない日に家にこもると(パジャマのままだと特に)、余計に一日を無駄にした感じになり、体はダル重く、虚無感にさいなまれる事が多いです。

夫は暗くなり、一日が終わりを迎える頃に「ハァ~」とため息をつきます。

 

なので、ちょっと気分転換に服を着替え、買い物?もしくはおいしいものを食べに行く、買いに行くでも良いのでして欲しいのですが・・・

 

本当はセールもやってるし、どこかに行って洋服でも新調したいのですが。

夫もまた冬服が欲しい、通勤用の上着も欲しいと言っているのですが、

 

欲しい欲求<外へ出掛ける気力のなさ

 

なので、たぶん今日は、外出はなさそう。

そして、私は日中に動きたいのですが、夫は人目に付かない夕方夜から「出掛けよう!」という事もあり、行動がチグハグになることも。

 

今日も気まぐれで夜から出掛けるとかご飯を食べに行こうと良いそう。

私の一日が終結に向かう頃に活動しようを言われるので困る。

 

 

無駄な初日を過ごしてしまう。。。

 

 

AMAZONプライムで最近有料から無料に転じた映画「スノーデン」

夫はこう言うのすごく良くわかっているので、逆に見ると心配事が増えるらしく、見たくないと。

私は知識を入れるために見ていますが・・・。

 

 

スノーデン(字幕版)

スノーデン(字幕版)

 

 良い週末をお過ごしください。

 

 

頼れる対象を見つけてほしい

最近の夫(INFP)は、体温の調節がうまく行かず通勤やオフィスで、とても不快な状況が続いている様子。

 

確かに、交通機関やお店などは必要以上にエアコンが効いていて、外は余計に寒く感じられる状況。

 

そんな状況が続いており、「自分だけがおかしいのではないか?」「病院に行く方が良いのか?」などと相談を受けており、私も症状を検索していると、どうも

 

「自律神経がうまく働いていない」→「自律神経失調症?」→「うつ?」→「神経内科?」

とたどり着くわけですが・・・

男性にも更年期障害があるらしく、

女性は生理が終わったから、という何となく合図がありますが、男性はそういったものがなく、なおかつ個人差もあるので判断は難しいみたいです。

 

ただ、よくよく聞いてみると、今年の11月は割りと暖かい日が多く、なおかつオフィスは通常通りエアコンで温められているせいで体調不良を起こすようです。

 

私もエアコンの暖かさが苦手です。

上部だけ暖まって足元が寒いので、女性はまた温度を上げたりするので、顔ばかり暑くなるのです。

 

それはさておき、

夫(INFP)はINFPという厄介でまれな性格に加えて、HSP(Highly sensitive person)という部類にも当てはまるので、常にストレスと隣り合わせ。

こういった状況も普通の人なら「暑いなぁ。暑くない?エアコンの温度下げるよ~」

とか

場合によっては聞かずに勝手に温度変更する人もいますしね。

それが気を使って出来ないのもINFPなんですよね。(これはHSPの方が強く出てるのか?)

 

infp.hatenablog.com

それに加えて、INFPは逆行に立ち向かうような正義感と勇敢さを秘めている為に、非常に世渡りが苦手で苦痛でしょうね。

 

HSPなので映画を見ているときに外がうるさい、唯一の休みの日にパン焼き機がバタバタ音を経てて作動していたりすると、ま~ったく集中できません。

唯一の休みにストレスが加算状態になるので、出来るだけ土日には音が無い様に心がけないといけない妻(ISFJ)なのです。

 

このように、普段ストレスを抱えて、それをどこかに発散したいと思っている夫は私に話すことで頭の中を整理して、ストレスも少し軽減させ、また次の日の仕事へ向かうわけですが、世の中のINFPさんがこんな風に出来るわけではありません。

 

聞いてくれる人が近くに居ないかもしれないし、理解者になる人があまり居ないかもしれない。

でもそうしないとストレスが溜まる~となるなら、どこかにその場所を作った方がよい気がします。

たとえば日記の様なノートをつける、ネットで共通の人を探す、好きな趣味に没頭するなど。

 

ただ、私の経験から言うと問題をすりかえてストレス発散するような方法はINFPさんにあまり効果が無いように思います。

その瞬間は問題から少し離れている気がしますが、結局何をやっている時も頭の中で問題がグルグルめぐってめぐって、結局ストレス発散にしていたことが疲れて終わるというのを何度も見ています。

 

汗をかいたりゲームをしても、結局必要以上に疲れて終わるなんて事が十分にありえます。

でも溜め込むよりは吐き出すほうが良いので、どこかそんな場所を見つけると良いのかな?と思います。

 

これは私の夫だけかもしれませんが、

「信頼できる人に常に見ていてほしい!」というところがありませんか?

まるで授業参観の母と子の様に。

 

お母さんが来ているか、ちゃんと見ててくれているか常に後ろを見ている子っていますよね?そんな感じ。

常に自分の後ろにあなたは居てくれているのか?ってところがある夫です。

 

なので、今は常に聞いてあげる

それで少しでもストレスが軽減されるならと、あまり意見するような事はせず、聞いています。

 

本気でカウンセリングや心理学の本でも読み始めようかと思う今日この頃です。

 

INFPさんへのおすすめの映画

 

アメリ [Blu-ray]

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 私は嫌いですが(笑:フランス映画はあまり合いません)、INFPさんの共通点がたっぷり入った映画だそうです。

この主人公、アメリがINFPみたいですよ~。