夫（INFP）は現在うつ状態。 毎月、カウンセラーとお話をする治療（？）のみ継続中。 カウンセリングのクリニックのため、資格のある医師ではないため、薬の処方も障害年金などの手続きをするために診断書を書いてもらうこともできません。 現在はきちんと病…

youtu.be 先日こちらの動画を見ました。 HSCとはHighly Sencitive Childの訳で、超敏感気質という意味です。 友達が怒られていると、まるで自分が当事者かの様に悲しくなるし、音やにおいにもとても敏感だったりします。 HSPというのも最近はとても話題に上…

みなさん、今日もお疲れ様です。 夫（INFP）の体調はあまりよくありません。 転職のストレス？コロナの影響？毎日の負のニュース・・・ INFPさんは人の気持ちや周りの状況をもろに受け取って、その人の気持ちや状況を汲み取ってしまう（なんなら肩代わりして…

今日も一日、お疲れ様です。 私の夫（INFP）は現在転職活動中で、家に居ることも多くなっています。 特に週末は何もしなくて良いので、余計に外に出なくなっています。 ですので月曜日など、外出する日が近づくと不安で眠れなかったり、よく目が覚めたりする…

HSP（Highly Sensitive Person）さんは音やにおい、色そのほか、細かなことにとても敏感です。 特に夫（INFP）はHSPの度合いも高く、何度もこちらに書いているように、 ストレスがあるときなど、特に音に敏感になり、気になって自分のやりたいことに集中でき…

youtu.be Youtubeで分かりやすくHSPさんのストレス解消方法を教えてくれる動画を見つけましたので、参考になれば。 また身近な人がHSPだった場合の理解にも役立ちそうです。 夫はまさに動画そのものです。 行き辛いですけど、これは生まれ持ったもの（？）ら…

夫（INFP）が最近、気分が落ち込むときに「頭痛薬」を服用するようになりました。 もともと、光や外部からの刺激、ストレスによって頭痛を良く起こす体質で、頭痛薬は常に持ち歩いている人ですが、 割と気分が落ち込んだ時にも効く成分が入っているとかいな…

夫（INFP）は人の言動をいちいち気にする方です。 自分の発言によって相手に与える印象も大変気にします。 なので、メールの返信にも時間がかかりますし（相手が不快に思わないだろうか、メッセージが短すぎると冷たい印象を与えないだろうか、などなど）、…

infp.hatenablog.com 今回は前回からの続きですので、ぜひそちらを読んでから戻ってきてくださいね。 先日は「自死」について少し書きましたが、 夫（INFP）はうつっぽい症状であり、現状に満足できずに、かと言って今の現状を変えられず、仕事のストレスを…

先日こちらの動画を見て考えさせられるものがありました。 abema.tv Wの悲喜劇 〜日本一過激なオンナのニュース〜 | 本編 #93 差別される自死遺族 たまたま見たのですが、自死する人ってやっぱり突発的だなって感じました。 割と思い悩んで後先考えて、踏み…

今回もINFPというよりはHSPの要素が強いお話かなと思います。 infp.hatenablog.com 夫（INFP）はとにかく感覚が研ぎ澄まされているというか、 色々なことに敏感です。 例えば、音 前回も書かせていただいたのですが、周囲の音を無視する能力がないというか、…

Youtubeで発達障害の面白い動画を見ました。 参考になるかもしれませんのでよかったら見てみてください。 「発達障害って何だろう」発達障害×有名人 実は困っています この動画でも、多かれ少なかれ「障害」と判断しにくいグレーゾーンがたくさん存在します…

引きこもりに陥りやすい性格は 何かに躓いて、一度社会との関係を断ち切ってしまい、その後外部とのコミュニケーションが取りにくくなり、外からの目も気になるし、怖くなって外へ出ていくタイミングを見失ったような人が長年家だけで生活する印象。 以前は…