夫（INFP）がうつ状態で、いろいろ本やネットから情報を取り入れて何か改善できないかなと思っているのですが・・・ うつの仕組みを少しわかりやすくまとめてみようと思います。 普段私たちは食事から得られるエネルギーをもとにトリプトファンからセロトニ…

infp.hatenablog.com 前回の記事で夫（INFP）がうつになったかも（ほぼ確定）と書きました。 前提として うつは、「気が弱い」とか「精神的に弱い」とか、そういう人がなるのではなく、誰にでもかかりうる脳の病気です。 現在は16人に1人は発症すると言われ…

新しく性格診断のサイトを見つけたので、興味深く取り組んでみました。 今までお伝えしていたサイトは、質問の日本語訳がすこし曖昧であったり、なおかつ回りくどい言い方で回答するのも頭が混乱するものがありましたし、選択肢が幅広かったので曖昧？になり…