INFPのブログ

INFP夫の備忘録

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

頭痛薬とうつ

夫(INFP)が最近、気分が落ち込むときに「頭痛薬」を服用するようになりました。 もともと、光や外部からの刺激、ストレスによって頭痛を良く起こす体質で、頭痛薬は常に持ち歩いている人ですが、 割と気分が落ち込んだ時にも効く成分が入っているとかいな…

認知行動療法

夫(INFP)は人の言動をいちいち気にする方です。 自分の発言によって相手に与える印象も大変気にします。 なので、メールの返信にも時間がかかりますし(相手が不快に思わないだろうか、メッセージが短すぎると冷たい印象を与えないだろうか、などなど)、…

自死とDNA

infp.hatenablog.com 今回は前回からの続きですので、ぜひそちらを読んでから戻ってきてくださいね。 先日は「自死」について少し書きましたが、 夫(INFP)はうつっぽい症状であり、現状に満足できずに、かと言って今の現状を変えられず、仕事のストレスを…

自死について考える

先日こちらの動画を見て考えさせられるものがありました。 abema.tv Wの悲喜劇 〜日本一過激なオンナのニュース〜 | 本編 #93 差別される自死遺族 たまたま見たのですが、自死する人ってやっぱり突発的だなって感じました。 割と思い悩んで後先考えて、踏み…

カセリングを受けるべきか?

夫(INFP)の調子がまた急降下しています。 infp.hatenablog.com 先日の記事でも書きましたが、就業環境上、モラハラっぽい上司がいることが原因です。 INFP(INFJも)は人一倍、人の心に敏感で、他人の言動を気にする性格です。 言われたことを真正面から10…